こんにちは、えむ＠産後、身体がボロボロです。
生後3ヶ月、5キロの息子を抱いているので、身体はバッキバキです。
（この記事は、そのころ書いた記事です。現在は、2歳12キロなので、更にまっさじが必要だよｗ。）
とにかく、この疲れと身体のつらさと睡眠不足を何とかしたい！！！！
と叫んでみたところ、夫が「息子を見ているから、マッサージに行っておいで」と送り出してくれました。
夫には、とても預けられないという方は、子連れOKのマッサージもあるよ。
やったー！！久しぶりのマッサージだぁぁぁ！
ということでマッサージに行ってきた結果、めちゃくちゃスッキリ！！！！
なにこれ。こんなに違うの？！
産後のママ達よ！！
みんな、マッサージや整体に行こう。骨盤矯正しよう！！
産後にマッサージ行くなんて贅沢って思ってたけど、心も身体も回復するから、その価値はある！
産後のマッサージ最高だから行こう。カラダファクトリーに行きたい！
もうね、マッサージの効果すごい。
こんなに身体が軽くなるなんて・・・！
そして、メンタルも回復・・・！
子供から離れて、静かな時間を過ごせるから、想像以上に回復できた。
近所のRe.Ra.Kuに、ホットペッパービューティー 
で予約していきました(´∇｀)
本当は、産後ママ向けコースがあ カラダファクトリー 
に行きたかったの。
なんと、産後向け整体・骨盤調整60分が、初回限定で3.980円ですって。
でも、直前すぎて予約がとれなかった（T_T）
次回は、カラダファクトリー に絶対に行く。
産後のマッサージは怖くない！リラックスして行ける。
普段マッサージなんて行かないよって方も多いと思うので、体験・感想レポします。
なんか怖くない？なんて思わなくて大丈夫〜。安心して行きましょう。
1.はじめに
入店と同時に、爽やかなお兄さんがお出迎えしてくれました。
簡単なアンケートにチェック！
着替えを用意しますか？と聞かれるので、お願いしました。
更衣室は、カーテンで仕切られてる試着室みたいな感じ。
シュシュとかもあったので、手ぶらでも大丈夫。
ティーシャツとハーフパンツに着替えます。
着替えが終わると、施術台へ。
マッサージ師さんが、誘導してくれるので緊張しなくても大丈夫〜。
2.ストレッチ
最初に、ストレッチ。
腕がどのぐらい上がるのか？柔軟性などを確認。
わたしは、めちゃくちゃ体が硬いので、前屈で驚かれるｗｗ
3.マッサージ
うつぶせの姿勢で、上半身を中心にマッサージ。
首〜肩〜背中まで、ほぐれていく〜。
「痛くないですか？」と聞いてくれるので、力加減の好みははっきり伝えましょう。
痛いのに我慢しないで、心地よいぐらいを伝えましょう〜。
続いて、寝転んだまま横向き。
横向きで、肩甲骨周りをマッサージ。
これが、超効きました・・・！
最後に、仰向け。
なんか、このへん気持ち良くてウトウトしていて記憶がない・・・ｗ
4.最後に
もう一度ストレッチして、着替えて終了〜。
「次回の予約もすると、安いですよ」っておすすめされる。
営業しつこくないから、「予定わからないんで〜」って断ればOK.
産後のマッサージの回復力すごい。
マッサージ終了と同時に、身体の軽さを感じる〜！
え、こんなに身体が楽になるなんて・・！と感動。
マッサージ後4日たちますが、まだ効果が持続中。
2週間ごとぐらいには行きたい〜。
ドアtoドアで2時間もあれば、マッサージに行けることがわかった。
それぐらいなら、旦那に赤ちゃんを預けて行けますよね。
ちなみに、カラダファクトリーの産後ママ向けコースには「子供連れでOK」ですって。
ほんの2時間で、この回復力・・・！
本当にスッキリするから、ママの皆さん、たまには贅沢してみませんか？
さっそく、今週末にでも、ご主人に時間をもらって、リラックスしちゃいましょう♪
▼カラダファクトリーの産後コースが超オススメです▼
カラダファクトリーの産後コースに行ってみた感想はこちらの記事をどうぞ。
産後、マッサージは月1回ペースで行ってます。
▽2017/8/31追記
息子は、ただいま9ヶ月で、体重は8.5キロを越えました。
抱っこしていると、背中と腰と首にくるよー！
とにかく身体が疲れる！
もうね、何ていうか、身体が重たくてだるい。
明らかに疲労が溜まってくる感じ。
そこで、月に1度ぐらいはマッサージ・整体へ行かせてもらってます。
とにかく、回復して、リラックスできる〜。
全身のこりがほぐれていく感じ。
しかも、睡眠不足だから、熟睡しちゃう（笑）
せっかくマッサージしてもらっているから、勿体無い！と思いつつ、寝ちゃうんだよね〜。
私は、贅沢に90分とか時間をかけてやってもらってます。
それだけで、3週間は何とか身体が持つ！
ラスト1週間は、身体が重いけど頑張って、月イチぐらいなら、子供を夫に任せてマッサージに行くこともできるよね。と。
整体・マッサージ・アロママッサージと、色々試してみているんだけど、それぞれの良さがありますね。
私は、マッサージが一番好きかな。
ゴリゴリと、凝っているところをほぐしてもらう。
整体は、身体の芯から直していく感じがして、気持ちいい！
アロママッサージは、とにかくリラックス〜。
エステみたいな雰囲気で、心持一緒にほぐれるよね。
ということで、気分によって、どういうところに行くかは使い分けてます♪
ご自宅近くの行きやすくて素敵なマッサージが見つかるといいですね★
マッサージ行って、気力と体力を回復させよう！
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